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老年人养生

老年人保健小窍门

分类: 老年人养生 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 12-27

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运脚趾——强健肠胃。

胃肠功能较弱的人，若每天练习用脚二趾三趾夹东西，或用手指按摩脚趾36下，并持之以恒，胃肠功能会逐渐好转。

标签 : 老年人养生 12-27

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