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生活中有很多年老的人群都发现自己睡眠不是太好，每天晚上睡觉时不是睡不着，就是处于浅睡状态，稍微一有动静就会惊醒。但是可能大多数老年人并不清楚自己睡眠质量下降的原因，因此接下来小编就会将所有可能的诱发因素都作出讲述，需要了解的话就一起阅读一下吧。
1、生理性因素：神经细胞随年龄的增长而减少，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，年龄越大，睡得越少，而失眠则是最常见的症状。
2、脑部器质性疾病：老年人随年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗死、痴呆、震颤麻痹(帕金森病)等疾病，使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生失眠。
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