老人总失眠怎么办？

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人一旦上了年纪，就经常会出现精神不好的状态，进而引发失眠等一系列问题，吃药也不见好，面对这样一个困扰着老年人睡眠的问题我们应该怎么解决呢，听了小编的介绍大家一定会有所收获，那接下来就给大家分析介绍一下老人总失眠到底应该怎么办。

失眠分为短期失眠和长期失眠，如果是短期失眠的患者，大多数是由于生活压力，或者近期情绪不良造成的，如果是长期失眠，大多数患者存在的心理问题，或者焦虑情绪。

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