类风湿关节注意事项有哪些

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类风湿关节炎，是现代医学界尚难以攻克的难关，因为类风湿关节炎的独特的复杂性，所以现代药物的治疗并不能很好的治疗。在平时的生活中，我们就可以通过一些生活上的细节来保养已经欢声该疾病的关节，但虽然并不能彻底治愈这种顽疾，但是缓解疼痛感还是可以的。那么类风湿关节注意事项都有哪些呢？是不是在患上该疾病之前做到这些的话就不会患上类风湿疾病了呢？

日晒：在无风且阳光充足的天气里，宜多在户外晒太阳。日光浴场地应选择在空气清新及无污染处，如草地、公园、河边和海滩等。在进行日光浴前，应在遮荫处做空气浴5-10分钟，使机体适应室外气温，一般选择上午9-11时或下午3-5时，夏季以上午为宜，冬季以下午为佳，注意空腹及饭后不宜立即行日光浴，以饭后1小时较好，夏季以每日照射5分钟开始，以后每日增加3-5分钟，直到每日30分钟。若无不良反应，再隔日增加5分钟，逐步达到每日60分钟，冬季日光浴时间可以相应延长一些，高处比低处日光强，含紫外线多而更适宜，但伴活动性肺结核、心衰及发热性疾病时禁用。如因日光浴出现全身不适、疲劳、失眠和食欲不振等，应暂停，若出现皮肤红肿应中止，进行日光浴时不应看书看报，以免损伤眼。

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