老年驼背怎么矫正呢?

阅读 :319

对老年人来说，出现驼背的现象对他们的生活会影响很大，不能直腰来，时间长了也会感觉到很累，面对这样的状况，还是需要尽快想办法来解决问题的，可以说能够采用的矫正措施还是有很多的，只是需要符合老年人的身体健康状况才能确保疗效，那么老年驼背怎么矫正呢?

体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书(厚度20毫米以上)，经常进行这样的站姿练习，可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。

下一篇:老年人低血糖吃什么好呢 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:老年性焦虑症怎么办？ 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】