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婴儿对于饮食是非常挑剔的。他们不能吃的东西也非常多，大人们都会选择给自己的孩子喝些速冲的奶粉，这些都不是最好的选择。孩子经常不吃饭，没有胃口，家长们也无可奈何，小编今天给各位家长推荐一款好喝又可以开胃的食物，他的做法也非常简单，那就是开胃粥。
步骤/方法
1切好的蔬菜，2淘好米，掺水加入菜丁。3煮开的时候放一小勺猪油。
2鸡腿肉加点青色蔬菜剁茸，备用。
3粥好了的时候，开大火，把鸡肉末倒入锅中，搅拌散开!煮一分钟就可以了
4这样就好了，黄瓜下早了， 就不绿了!下次晚点下。
健脾开胃的食物主食 水稻：有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。 玉米：有补中健脾，除湿利尿之功。
小麦：有健脾养心益肾，除热止渴之功。用于烦躁不安，食欲不振等。 粟米：有补中益气，健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后体弱等。
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