孕晚期贫血吃什么食物呢

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孕妇贫血是一种比较常见的情况，在孕妇出现的贫血之后，应该及时去医院做一个检查，看看到底是什么情况引起的，只有查明原因才能对症治疗，通过食物是可以补充调解的，最好还是去医院做一个常规的检查听取医生的治疗意见，当然在以后的饮食上也需要注意的，一定要吃一些补血的食物，能吃一些辛辣的，来说一下应该吃什么食物好.

怀孕期间孕妇很容易贫血，易出现手脚冰凉、疲倦、眩晕、心悸等症状。贫血的孕妇只要注意每天摄取足够的营养，多食补血食物制造更多的血红素，

多吃含铁丰富的食物可补血

孕妇贫血多为缺铁性贫血

，孕期可多吃些补血又补铁的食物，如：动物内脏、动物血液、瘦肉等含铁量丰富的食物。另外，孕妇也可多吃些黑木耳、红枣、红豆等富含铁质的食物滋补身体，达到防治缺铁性贫血的效果。

孕妇补血，摄食需要多样化

维生素A可以促进铁的吸收。孕妇多吃富含维生素的果蔬、多摄入牛奶、胡萝卜、蛋黄等食物，不仅可以补充维生素A还能促进铁的吸收。白领孕妇还餐间可补充些牛肉干、牛奶、水果等营养丰富的零食。

多吃高蛋白食物可补血

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