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近年来的生活水平越来越高，人们在饮食方面也越来越讲究，可是孕妇贫血这以现象还是普遍存在的，孕妇出现贫血对于自己的身体还是宝宝都是不健康的，所以孕妇在贫血的时候一定要进行补血，这是需要引起重视的一件事，由于孕妇体质比较特殊，不能随意补血，那么孕妇贫血吃些什么食物好呢？
孕妇补血不但要考虑食物的安全性，还要考虑宝宝的存在性，所以孕妇补血的食物筛选是很重要的，生活中有哪些食物既可以帮助孕妇达到补血的功效，又不伤害到宝宝呢?下面还是一起来了解一下吧。
孕妇贫血补铁很重要。
孕妇多患缺铁性贫血，因此既补血又不铁的食物当然是首选!黑木耳搭配红枣及红糖少许经常煮食，可治疗体虚贫血，同时有效补充孕妇体力。黑木耳可凉血止血，益气润肺，滋阴润燥;红枣补气养血的作用毋庸置疑，枣中还富含钙和铁，针对孕妇的缺铁性贫血很有效。
另外红豆含有较丰富的铁质，孕妇常食用，不仅起到防治缺铁性贫血，还有滋补强力，加强乳汁分泌的功效。
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