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早孕期的妇女是可以吃酸奶的，酸奶对身体有着良好的调养效果，能够促进消化，补充维生素，减少胃部疾病等，具有很好的预防和保健效果。对于孕妇来说是不错的食物，尤其是对于肠胃不好，出现一些孕期表现的情况都具有很好的调养效果，因此来说早孕是能吃酸奶的。
有的孕妇认为酸奶发酵制成，又很凉，所以不敢饮用，其实孕妇不但可以饮酸奶，而且还有很多好处．
酸奶是用鲜牛奶加入乳酸菌经过发酵制成的．它除了具有鲜牛奶的全部营养成分以外，还具有以下特点．
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