孕妇吃什么婴儿的头发会好

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一般来说，头发的多少可以表现出宝宝的体质好坏，但是宝宝的头发的数量的决定性因素是遗传，除了头发的数量之外，还有就是头发的颜色和曲直都是要受父母的影响的。虽然如此，如果妈妈在孕期可以有足够的营养的话，也是可以改善宝宝的头发的，那么问题就来了，孕妇吃什么会对婴儿的头发好呢？

推荐1:黑芝麻，说到养发大家都会想到黑芝麻，的确黑芝麻中也含有丰富的维生素E等营养元素，有很好的护发作用，孕妇孕期多吃芝麻对宝宝头发好。此外，还芝麻还有护肤的作用，对孕妇和宝宝的皮肤也有好处。

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