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宝宝出现上火的问题，不能够盲目的使用泻火的药物，以免造成其他的不良影响，可以通过饮食调节，给宝宝吃一些梨子，可以起到润肺止咳下火的效果，还可以煮一些苹果给宝宝吃。
1、清火宝
在发现宝宝有上火症状的时候服用，食用起来很方便，只要加在奶粉里与奶粉一起喝就可以达到去火的目的。要按量服用，不可以超量。
2、梨
梨可以起到润肺止咳的作用，可以给宝宝蒸冰糖梨或者煮梨水喝，放一些冰糖，甜甜的梨水宝宝最喜欢不过了。
3、糖拌西红柿
有的宝宝一上火就会出现口腔溃疡，嘴里气泡，严重的嘴里会烂得一块一块的，这时不妨给宝宝吃西红柿拌白糖，喝白糖腌出来的西红柿汁，这是治疗上火口腔溃疡最好的小偏方哦！
4、大米绿豆稀饭
将大米里放少量的绿豆熬成稀饭，可以起到清凉解毒、去火的目的。冬天绿豆不宜放多，毕竟是凉性的，吃太多不好。
5、苦瓜
苦瓜清火效果非常好，但是宝宝们都不喜欢吃。妈妈们需要多下点功夫，在做苦瓜前把苦瓜切片用水泡一会儿，也可以用少量盐腌一下，这样可以去掉一些苦味，然后再做给孩子吃。也可以做苦瓜汤，让孩子多喝汤也去火。
6煮苹果
针对那些不喜欢喝白开水的小朋友，家长可以给他们煮些果汁水，将苹果切块、大枣、冰糖放在一起煮水，每天当水给宝宝喝。
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