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有很多人在生活中都有运动的好习惯，其实都对身体健康自然是比较好的，因为运动锻炼可以有效的提高身体的免疫能力，避免更多疾病影响和伤害，但是有一些人运动完之后，就容易胃疼那，么现在我们就为大家具体介绍一下，到底是什么样的原因，容易导致一些人运动之后胃疼。
属于剧烈运动还是会导致的胃痉挛的症状的
一般的情况下还是建议合理的保养休息，不要疲劳劳累还是很必要的，因为运动量太大，还是会出现局部刺激性痉挛的症状的，可以试试局部热敷，及时休息，还是很必要的
主要是因为脾胃虚弱造成的用些中药调理，建议服用葵花胃康灵，葵花胃康灵是老胃病的专用药，建议在饮食上不要吃油炸油腻的辛辣刺激物，以清淡为主多吃些祛湿排毒的食物如山药，薏苡仁，小米，黑木耳，用些菊花，枸杞泡水服用可以用些小建中汤结合补中益气丸效果会好。
当你重视这些常识以及原因的认识和了解，就可以知道，如何更加健康有效的运动，避免胃疼问题的发生了，当然也不可忽视自己的肠胃健康问题，如果是一些肠胃疾病引发的胃痛，当然应该注重科学有效的治疗。
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