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养生营养

​煮花生的做法有哪些?

分类: 养生营养 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 06-21

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花生大家都是有吃过的,平时新鲜的花生上市,我们自己在家里面可以做,在煮花生的时候,需要准备一些配料增加花生里面的味道,在常见的配料当中包括了八角和桂皮,这是为了增加花生里面的香味儿,花椒食盐,还有一些香叶,是必不可少的调料。

材料

新花生 八角 桂皮 香叶 甘草 盐

做法

1. 刚买的新花生冲洗净上面的泥沙;

2. 准备好八角、桂皮、香叶和甘草等大料;

3. 将洗干净的花生放入锅中,加入没过花生的水并加入大料;

4. 再加入比平时做菜量大一倍的盐;

5. 大火煮开, 转为小火, 加盖焖煮二十分钟;

6. 关火, 继续浸泡四个小时以上或者以一晚上;

7. 泡上几个小时的花生就可以开吃了。

小诀窍

这道小食制作起来很简单,就是清洗----煮制----浸泡,只需提醒的是加入盐的量要比平时的大上一倍,煮好后多浸泡点时间更加入味。如果觉得泡的时间太长,那就先将花生挤个小口吧。

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