欢迎来到 养生词典网 , 一个专业的养生知识学习网站!

加入收藏

您所在的位置:首页 > 饮食养生 > 养生营养

养生营养

红烧荷包蛋的做法包括了哪些?

分类: 养生营养 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 09-07

阅读 :253

荷包蛋是比较有营养价值的一道美食,一般红烧荷包蛋最常见,鸡蛋中的营养价值很高,做菜也比较方便,一般就是煮鸡蛋或者是油炸鸡蛋,炒鸡蛋或者是炖蛋,营养价值高,主要用到的有色拉油和酱油,酸酸甜甜的口感,比较适合年轻人和小孩子。

鸡蛋是很有营养的,而且做菜有很方便,炒蛋、跑蛋、荷包蛋、白煮蛋、炖蛋,等等。下面就来介绍一下常见的红烧荷包蛋吧,经济又省力啊。

材料

主料:鸡蛋8个;

辅料:色拉油适量、酱油适量

红烧荷包蛋

1

新鲜鸡蛋8个。

2

油锅烧烫,轻微冒烟。

3

打入一个鸡蛋,开始煎。

4

一面煎成金黄色后翻面,开始煎另一面。

5

两面都煎成金黄色后捞出沥干油,放入碗中待用。

6

将煎好的荷包蛋放入锅中,加入适量盐、白糖调味。

7

倒入适量酱油。

8

再加入适量水。

9

大火煮约六七分钟,加少许味精调味出锅。

小贴士

煎荷包蛋的时候,要适当调节火候,以免焦掉。

下一篇:炒苦瓜肉片怎么做? 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:坐月子吃红枣桂圆好吗? 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】