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洋葱炒五花肉怎么做?

分类: 养生营养 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-03

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洋葱是非常适合中老年人食用的菜,洋葱有软化血管和降血压、降血脂的作用,长期吃洋葱还有防癌的功效。洋葱五花肉的做法类似于回锅肉,只要按着回锅肉的做法做这道菜就特别好吃。

做法一:

1、将洋葱、五花肉切片,蒜头拍碎。

2、起油锅,爆香蒜头,下五花肉煸炒。

3、下适量的生抽,炒匀,给五花肉添点颜色和增香。

4、将洋葱加入锅内。

5、将洋葱和五花肉快速炒匀,然后沿锅边溜点清水,待洋葱开始有点透明后,加点盐、鸡精调味就行了。

6、香气四溢的洋葱炒肉出锅了。

做法二:

1.五花肉切成薄片,锅中放一点油,开中小火,下五花肉慢慢煸;

2.此时准备洋葱,切成丝;红辣椒也切成丝,香菜切段备用;

3.当五花肉煸炒至两面金黄色时,出油了;

4.把五花肉拨到锅的一边,倒入洋葱;

5.炒匀,至洋葱出香味;

6.再加入红辣椒丝一起炒匀;

7.加一点盐调味即可,上锅前下香菜!

做法三:

材料

猪五花肉 400g,洋葱 1/2颗,蒜头 三颗,酱油 两大匙,味霖 两大匙,水 两大匙

做法

1、五花肉洗净川烫后切成薄片,洋葱洗净切丝,蒜切末。

2、热锅,直接放五花肉片下去炒出油,放蒜末爆香,加进洋葱,倒进酱料炒匀,中大火略炒至收汁即可。

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