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杂鱼煲的做法是什么?

分类: 养生营养 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-22

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杂鱼煲是广西的特色菜,这也是很多海鲜大排档的特色食物,杂鱼煲从名字上就可以看出这道菜需要准备很多食物,可见配菜丰富。喜欢吃鱼的朋友在家就可以尝试做杂鱼煲,虽然做法有一定难度,但是不可否认的是吃起来口感极好。

1.杂鱼洗净。五花肉切片。切好葱段,姜片,香菜。沙煲置炉上,开火,将五花肉铺在沙煲底部。放进洗好沥干水份的小鱼,加酱油、盐,放上姜片,葱段适当加点水,大火开锅,用中小火煲。到水略干的时候,看见只剩下一点汁,揭开沙煲盖,拣出姜片,葱段,洒上香菜,关火即可。

2.姜切丝,沙煲中火烧热后放少许油,下一半的姜丝,用筷子搅拌一下,闻到姜味的时候依次放入海鱼,接着把剩下的姜丝铺在鱼上,继续中火烧3分钟左右。开始闻到鱼味时倒入适量酱油(喜欢用鸡精的人可同时放入小半匙鸡精),接着往煲里倒入清水(水量略低于鱼身),盖上煲盖,用煲里的酱油水中小火焖煮12-15分钟,起锅前一两分钟放入芹菜及红椒丝即可。

3.小砂锅里放油,姜丝或姜片,辣椒段。把小杂鱼洗净后叠放在砂锅中,这次选择的是沙尖、鹦哥和剥皮鱼。将豆酱淋在鱼表面,加水至接近鱼面。大火煮开后转小火,根据鱼的多少控制时间,大约10至15分钟,出锅前撒上芹菜段便可以了。

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