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养生营养

​玉米炒红萝卜怎么样做?

分类: 养生营养 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 06-24

阅读 :161

玉米大多数人都有吃过,一般玉米的营养价值比较高,而且有利于身体的吸收,最重要的是能够给身体补充淀粉含量以及各种微量元素,玉米在平时的吃法有很多种,比较受人欢迎的就是玉米炒胡萝卜,主要需要和生粉烧肉搭配在一起,这样味道会更好吃。

食材

主料

胡萝卜 200g

配料

玉米 适量

生抽 适量

生粉 适量

瘦肉 适量

蚝油 适量

糖 适量

制作步骤

1

玉米取粒,胡萝卜切和玉米大小的丁

2

猪肉切小小块用生粉,生抽,油、糖拌匀

3

热油锅放猪肉炒香

4

倒入玉米,胡萝卜粒一起翻炒

5

放些盐和适量蚝油翻炒

6

洒些水盖上锅盖焖煮至干水即可出锅

7

色彩艳丽的金玉满堂非常美味

用少量水焖煮下,胡萝卜容易脱青味

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