夏季护心秘密 吃5种红色食物最养心

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“汗为心之液”，夏天汗液大量排泄，不仅会损伤心气，还会导致心阴虚，这样更容易受到暑热邪气的侵犯，所以夏季宜注重护心养心。那么，夏季怎么护心呢？吃什么才能养心呢？小编偷偷告诉你们护心的秘密，吃“红五类”。

护心常吃“红五类”

中医认为，夏季养心，而心最喜欢的是红色，所以，夏季宜多吃红色食物。

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