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竹笋炖排骨怎么做?把握好时间是关键

分类: 养生营养 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 03-13

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很多家庭都有炖排骨吃的习惯,如果在炖排骨的时候加入竹笋的话效果就会更好,于是有了竹笋炖排骨这道美食,制作方法和普通的炖排骨相差不大,具体操作是这样的:

一、竹笋炖排骨制作过程

1.先将排骨斩件。

2.排骨焯水。

3.竹笋也要焯水。

4.冬菇、木耳用温水泡发。

5.切好辣椒。

6.起油锅,爆香蒜头、下焯过水的排骨稍微翻炒一下。

7.加入料酒、加水盖过排骨,然后将冬菇、木耳、大料、香叶、盐等一起入锅,烧开后文火慢炖。

8.水快收干时加入辣椒翻炒片刻即可。

二、竹笋炖排骨的做法步骤

1竹笋洗净

2竹笋切片

3水开后,加入适量的盐,倒入竹笋焯下水。

4锅里的水开后,加点盐,倒入笋焯水片刻。

5将竹笋捞出备用。

6排骨用热水洗净,装盘备用。

7热锅下油,倒入蒜和姜丝爆香。

8倒入排骨翻炒。

9一直把血水炒干,直到锅里都是油为止。

10倒入竹笋翻炒均匀,加入适量的盐。

11倒入适量的清水,没过排骨。

12大火烧开后,转小火慢炖。

13小火慢炖到汤汁收干,加入适量的鸡精,即可出锅~

三、竹笋排骨汤

1.将竹笋洗净切片,备用;排骨洗净后干水份,备用。

2.起一锅水,待水煮沸后,将作法1放入沸水中汆烫一下,捞起备用。

3.再起一锅,将水倒入锅中一起拌煮,再将作法1及作法2放入锅中,一起煮。

4.待作法3煮滚后,马上将火转至小火,并盖上锅盖后,焖煮30分钟,即可打开锅盖加入姜片与调味料一起拌煮调味,即完成。

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