男人力不从心，它能让你满血复活

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大多数男性到了中年之后就会觉得自己力不从心，不能够很好的宣泄自己的性需求，长此以往，自己的男子功能就开始有所下降，导致夫妻生活不和谐。其实男性的男子功能和身体状况有很大的关系，它会随着人体各器官生理功能的衰退而变化。

男子功能出现变化主要表现有小弟弟起勃硬度减退、晨勃减少，小弟弟起勃发生较慢，性满足减退或缺失、欲望减退、射出无力、不持久等。据调查显示，目前20～64岁的男人，男子功能平均43.9岁就“退居二线”，47.7岁开始“下岗”。如何防止男子功能早衰及消失，是中年男人特别关心的问题。

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材料：枸杞子8-10粒，莽林灵芝5g。

用法：两样材料放入杯中，沸水泡5分钟左右饮用（焖泡佳）。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后即可。

三招拯救房事力不用心

1、同房规律

和大脑经常用，人就不容易衰老一样，男性的男子功能也存在“用进废退”的规律，不要把男人的男子功能给遗忘了----忘记了，就颓废了。保持同房规律，是维持体能与避免男子功能下降的“良方”。

不论是中年还是老年，根据生理年龄及自身健康状态的具体情况，只要你有能力，都需要保持适当频度的同房。但此时的同房不能过度纵欲，切忌过饱、醉酒、劳累时行房事。有规律的同房不仅可以提高生活情趣，而且能够让你保持健康，可以延长寿命，减少起勃功能障碍的发生。

体力和脑力的过度消耗，让男性感到在性活动中难以应付，疲劳的机体对性的反应也变得相当迟钝。在这种情况下，即便有正常的性刺激，也一时难以激发男性的欲望和小弟弟起勃。

雄性激素的分泌主要在睡眠中产生。当男性长时间工作，身体得不到充足的睡眠休息时，雄性激素的分泌总量就会相对不足。这种状态持续时间较长后，必然影响男性男子功能的表达，最终导致小弟弟起勃的功能障碍。

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