春季常吃这物一口，免疫力提升一成！

阅读 :51

年过完后，气温有所回升，逐渐进入春天模式！但值得注意的是，春天气候往往阴晴不定，是流感、感冒的高峰期。这个时候除了保暖以外，更重要的是提升免疫力。以下10种食材有助于提升免疫力。

1、韭菜

人体内阳气开始生发下，需要适度保养阳气，而韭菜性温、可祛阴散寒，最宜人体阳气。

禁忌：阴虚火旺体质，有疮疡、目疾等病症者，以及孕妇忌食。

下一篇:酵素断食减肥法是什么 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:蜂蜜怎么用对皮肤好？这样做就对了！ 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】