欢迎来到 养生词典网 , 一个专业的养生知识学习网站!

加入收藏

您所在的位置:首页 > 饮食养生 > 营养食谱

营养食谱

清烧排骨的做法有哪些?

分类: 营养食谱 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-12

阅读 :262

排骨的制作方法各种各样,而且不同的做法可以带来不一样的美味和口感,清烧排骨相信是很多人喜欢吃的吧,而具体的制作方法可以看看下文的介绍,这些食物还能够帮助化痰止咳,散寒解表。

做法一:材料:排骨,葱一段,蒜两三个,姜一整块,花椒几颗。

制法:

1、排骨切成适中的块儿,用凉水泡一泡,把排骨中的血泡出来,以免在熬汤时出现漠漠;

2、把葱斜切成葱段儿;蒜用刀面拍一下;将整块姜分成两三块儿,然后用拍蒜的方法拍姜;

3、用你要熬汤的锅接一锅凉水,把泡好的排骨和处理好的材料一起放在大火上熬,切记:用凉水熬汤,还有因为熬汤会花很长时间,所以水要多放一些。

4、汤滚开后改成小火熬一个半小时左右,再快关火时加盐。

5、可以根据个人口味在汤里加莲藕段、山芋段、萝卜块儿、海带等等,同样很美味营养。

做法二:健康功效:

排骨:补肾、益气、润燥

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

菜谱做法:

1.排骨剁好,放入清水中二小时,中间换一次水,泡出血水,捞出备用。

2.锅中放入开水,将排骨倒入,加料酒1勺,飞水捞出,过一遍清水,备用。

3.将排骨倒入高压锅,放入半锅冷水。

4.放入葱姜。

5.盖上锅,压上阀,待上汽后,压七分钟,即可关火。

下一篇:杜仲炖猪腰的做法配料是什么? 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:青椒肉末茄子怎么做? 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】