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营养食谱

胡萝卜汁怎么榨呢?

分类: 营养食谱 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-17

阅读 :285

榨胡萝卜汁其实是比较营养的一种蔬果汁了,但是要如何炸胡萝卜才会有更好的口感,也要一定的技巧,在做鲜榨胡萝卜汁的时候,可适当的使用一些蜂蜜和香油。

做法一

主料:胡萝卜150克,鸡蛋50克

调料:蜂蜜5克,香油3克

1、将胡萝卜搅碎取汁;

2、将水烧开;

3、将鸡蛋打碎,倒入沸水中;

4、再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油

做法二

1、胡萝卜五百公克,切成适量大小,置于研钵中捣碎成泥状。

2、以纱布包之,榨挤出汁液。

3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。

其实用榨汁机比较方便,榨时可加适量水。 可以加热

做法三

原料:2个橙子,3个胡萝卜

做法:将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶。

原料:3个胡萝卜,5粒花生,1勺小米

调味:10克白砂糖,1小勺蜂蜜

1、胡萝卜洗净削皮切块,同花生、小米一块放入搅拌机,直到榨完胡萝卜汁液。

2、倒入杯中,先放蜂蜜,搅拌均匀后放白砂糖,夏天可以放冰箱冷却2~3分钟,冬天可以加入温水1~2勺。

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