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营养食谱

孜然羊肉的做法有哪些呢?

分类: 营养食谱 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-17

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羊肉是仅次于猪肉和牛肉的第三大大型家畜,是人们肉类饮食中不可缺少的部分,羊肉的营养价值高,尤其适合冬天食用,能够起到暖身的作用。而随着生活水平的提高,人们对于羊肉有了更多的烹饪方法,例如孜然羊肉就是一种比较新颖的烹饪方法,下面就来看看孜然羊肉的做法有哪些的讲解吧。

孜然羊肉的做法一:

1、羊肉切块,不能太小,拇指大小即可.

2、放入生粉、料酒、白胡椒粉、孜然粉、盐腌20分钟(盐可以放足量,这样后面就不用放盐了)

3、锅烧热,放油约2汤匙(油量看羊肉肥瘦程度而定,如果肥就少放点因为炒制的过程中会出很多油)

4、放入羊肉翻炒两分钟,看到羊肉变色。

5、加适量辣椒粉、孜然粒继续炒1分钟左右,出锅。

孜然羊肉的做法二:

1、蒜拍碎切丁,姜切丝,香菜切段。

2、锅内大量油(热锅热油),放入羊肉,炒至变色。

3、加入料酒、盐、红辣椒粉、孜然粉、白糖,鸡精,炒匀。

4、加入香菜,炒2分钟即可出锅。

孜然羊肉的做法三:

1、羊肉切薄片,竹签提前用水浸泡。

2、将切好的羊肉串成串。

3、将所有调料混合,调匀后,均匀的刷在羊肉串上。

4、烤箱提前预热,上下220度,烤盘铺锡纸,将串好的肉串放在烤盘中,入烤箱烘烤8-10分钟左右,即可取出食用。

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