4种家常食物这样吃最易中毒，健康必知！

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我们的有些食物对人身体大有益处，但是吃法不对会有剧毒！这说明天然生长的食物，如果不懂得合理饮食，也会带来健康隐患。要确保合理的饮食是健康是最重要的一点。下面有4种家常食物，吃的不合理会中毒！

日常中可能会让你中毒食物

隔夜的熟韭菜和熟白菜

经常吃隔夜的熟韭菜和熟白菜对身体是有害的，容易导致身体中毒。

为什么呢?因为白菜和韭菜中都含有一种物质，即硝酸盐，其在这两种食物中的含量还很大。硝酸盐放置时间久了之后很容易变质成亚硝酸盐。

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