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营养食谱

儿童可以吃高丽参炖鸡吗?

分类: 营养食谱 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-26

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高丽参炖鸡是很常见的做法,因为高丽参本来就是一种补气益血的药材,加上母鸡一起炖煮的话,营养价值和功效都是非常好的。一般健康的儿童是不建议食用高丽参炖鸡的,因为这样就会对身体有过补的行为,小孩子的身体有可能会承受不住。

做法:

1、高丽参快速水洗,在热水中浸泡一宿,变柔软后取出,高丽参汁留量备用。干香菇洗净,浸泡水中,待柔软后取出,香菇汁留盆中备用。糯米洗净浸泡一夜,童子鸡洗净放在清水中浸泡半小时备用。

2、准备一锅清水,用小火慢慢加热,将整只鸡放入,盖上盖子,焖3-5分钟,捞出备用。

3.汆烫过的童子鸡,切掉头部、鸡爪和鸡屁股。将糯米大枣姜片等食材从腹腔塞入,8分满即可,然后用牙签固定住翅膀,腹腔用牙签封好,像曲肘而枕那样制成一个造型。

4.锅子入适量的清水,加入香菇,大枣,姜片,大蒜,人参等食材最后放入童子鸡,大火烧开根据实际情况调整水量。烧开后将浮沫去除,然后加一小勺清酒、枸札子,用文火煮1个半小时,最后取出姜块和葱段,加入盐调味即可。要煲出一锅好汤,选择一口好汤锅是必备的。

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