红紫苏抗衰老吗

分类: 营养食谱 养生词典 编辑 : 养生知识发布 : 11-22

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红紫苏也就是紫苏子，它是具有药食两用的食材。生活中有的人对紫苏的特殊香味特别喜爱，做虾蟹或者炖汤时总要放一些。不仅提味除腥，而且也有一定的养生作用。紫苏可解毒，对脾胃有温补作用。螃蟹本身性寒，放些紫苏可中和它的寒气。有的人说红紫苏能抗衰老，到底是不是这样呢？

红紫苏抗衰老吗

红紫苏是能抗衰老的。

1、治疗感冒风寒

天气冷的时候，保暖的措施做的不够好，一不小心的就吹风了，感冒了，整个人难受的很。紫苏能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用;如表症兼有气滞，有可与香附、陈皮等同用。下次家中有人再受风寒感冒，记得这小小的紫苏哦!

2、抗衰老

很多人都做梦都会想着自己一直年轻下去。紫苏全株均有很高的营养价值，它具有低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿质元素等，还含有抑制活性氧预防衰老的有效成分。抗衰老素SOD在每毫克苏叶中含量高达106.2微克，常食紫苏叶可以抗衰老。女性们，看来紫苏是你们保持青春靓丽不可少的呀!

3、增强人体免疫力

紫苏还有增强人体免疫力的功效，大家都很惊讶吧!紫苏叶含有多种

4、缓解海鲜过敏症状

当人在吃鱼虾蟹后，有中毒的反应后，我们常常以单味紫苏煎服，或者配合生姜同用，这样可以解鱼虾蟹毒引起的吐泻腹痛的症状。

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