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红糟鱼是福建特色食品,其主要特点是在做鱼时加入了做红曲酒时出酒后剩下的酒糟,红糟具有降血脂、降血压、利消化的功效,并且使得食物更加鲜美,鱼又具有丰富的不饱和脂肪酸,非常有利于血液的循环。因此,红糟鱼,受到了人们的喜爱,下面是其两种做法。
做法一:
步骤1
草鱼洗净切成大块,沥干水分待用;烧热锅,放入油,待油热后放入鱼块
步骤2
将鱼块煎至2面金黄后盛出待用;洗净锅,再次放少许油爆香姜片
步骤3
加入红糟转小火炒香;烹入少许的白酒,加适量清水,放点盐、糖烧开;直接倒入盛鱼的盆中,淹没,浸泡过夜再食用就可以了
做法二:
1姜切末、草鱼切成大块,然后再剐上2刀(不要切段,这样煎的时候容易熟,而且腌制起来也入味)
2热锅热油放入沥干水分的草鱼块,煎熟即可
3锅内少油爆香姜末和红糟,
4放入调料和适量的清水(水量要以能没过鱼块为宜)烧开,待汁煮到留3/4的时候(这样味道更浓郁些),淋点香油即可盛出
5趁热浇在煎好的鱼块上(红糟水要没过鱼块,腌制过程中红糟汁还会被鱼块吸收减少些哈),冷却后入冰箱冷藏一天即可
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