吃香蕉会上火吗？

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许多朋友对香蕉这种水果会有一些疑问，不知道香蕉吃多了会不会导致身体上火。其实香蕉性寒，有清肠胃的作用，对身体不会导致出现上火的，偶尔吃点香蕉还是不错的哦。

香蕉的营养价值

1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量;

2. 香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症;

3. 香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜;

4. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高;

5. 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒;

6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

吃香蕉上火吗

吃香蕉不会上火。香蕉味甘性寒，具有有些高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。

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