花生煮稀饭怎么做？方法其实很简单！

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为了让孩子拥有更强的记忆力，广大父母们会给孩子买各种各样的补脑产品，实际上，生活中就有很多廉价的食物具有很好的补脑功效，比如花生含有丰富的脑磷脂和卵磷脂，是补脑的佳品，所以父母们可以多给孩子吃花生煮稀饭，下面是具体做法。

一、落花生粥

材料

主料：粳米100克，辅料：花生仁（生）45克，山药(干)30克，调料：冰糖30克

做法

1.分别将花生米及山药捣碎；

2.花生米、山药与粳米，同煮为粥；

3.将熟，入冰糖调匀即可。

二、菊花枸杞花生粥

材料

糯米150克，白米150克，花生100克，枸杞20克，红枣50克，菊花6--8朵.

做法

1.花生热水浸泡2小时，去衣

2.枸杞浸泡待用.红枣洗净去核切碎

3.菊花用清水漂过

4.两种米混一起淘净浸泡2小时.放高压锅，与花生一起煮.大火煮开，小火闷40分钟.

5.放红枣小火煮5分钟.6.放菊花，枸杞煮1分钟即可.

6.喜欢甜的可以放些冰糖.

三、花生米豆粥

材料

花生米、大米、黑豆、红豆、绿豆、薏仁、玉米渣。

做法

1、先把花生米、大米、黑豆、红豆、绿豆、薏仁和玉米渣混合淘洗干净，再用清水浸泡30分钟。

2、上火锅中加适量的清水烧开，倒入混合米豆用中火煮沸，后转为小火煮熟出锅。

四、花生红枣粥

材料

主料：糯米400克

辅料：花生仁（生）100克，枣（干）50克

调料：赤砂糖10克

做法

1、锅上火，加入水，放入花生仁煮烂；

2、然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水，烧沸后加入红枣，再改用小火煮至米烂成粥，加入红糖调匀，出锅即成。

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