欢迎来到 养生词典网 , 一个专业的养生知识学习网站!
无花果是一种常见的水果,无花果的味道非常清甜,汁多味美,经常食用无花果还可以达到健胃的功效,对肠胃有很大好处,无花果除了可以直接食用以外还可以制作成无花果汤,不仅做法简单,而且营养价值丰富,口感也非常好。
主料;无花果200,克梨1个
辅料;冰糖适量,黄芪适量,枸杞适量
1.无花果用淡盐水泡10分钟,洗净。
2.切成小块。
3.梨去皮去籽。
4.切成小块。
5.一起放进锅里加适量水。
6.放入适量黄芪。
7.大火烧开,转小火炖30分钟。
8.放入冰糖。
9.枸杞洗干净。
10.放入关火。
小贴士
1、无花果最好选择无虫害的优质果。
2、没有鲜果用干果也可以,就是要先泡软。
下一篇:西兰花变黄了还能吃吗? 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:鸡肉炖汤的做法大全有哪些呢? 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜