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当今世界上有许多有关瑜伽的谬误。关于这项古老的修习，有几个谬误广为流传，已经被人们当作事实。用世界著名瑜伽师萨古鲁的话来说，现在是时候正本清源，还瑜伽本来的面目了。
瑜伽来源于印度教？
说瑜伽是印度教的东西，如同说地心引力是基督教的东西。仅仅因为万有引力定律是由牛顿提出，而牛顿恰好生活在基督教文化之中，这能让地心引力变成基督教的东西吗？当然不能！
瑜伽是一门技术，谁愿意学习它都可以。
瑜伽科学被少数无知的人贴上印度教的标签，是因为这门科学技术是在印度教文化中发展繁荣起来的。很自然的，它就与印度教的生活方式被联系在一起。“Hindu”这个词来自单词“信度”（Sindhu）——一条河的名字。这种文化是从信度河或印度河两岸发展起来的，因此被称作Hindu。Hindu不是一种“主义”，不是一种宗教，它只是一个地理和文化身份。
瑜伽在上个世纪风靡全球？
今天，尽管瑜伽的练习方式各种各样，被扭曲得乱七八糟，但至少“瑜伽”这个词正在风靡全球。从来没有一个组织实体来传播它，但它仍存留了下来，这是因为在人类的历史长河中，瑜伽始终如一地为增进人类福祉发挥着独特作用。
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