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很多人都通过喝粥来达到养生的目的，那么究竟有哪些粥适合我们呢？又有些什么功效呢？我们今天就来介绍这款豬腎粥(三)。
豬腎粥(三)
【來源】 《飲膳正要》
【原料】 豬腎去脂膜一對，粳米100克，隻果10克，陳皮10克，縮砂仁10克。
【制作】 將腎切細，先煎諸藥，去渣後入腎及米，煮粥。
【用法】 空腹服食。
【療效】 強腰滋腎，健脾益氣。適用于腎虛勞損、氣陰不足、腰膝無力、腹痛作泄等癥。
上面所讲的豬腎粥(三)的做法还是很简单的，原料也是很容易买到的，关键其营养价值高，也是粥品饮食中很好的选择，味道不仅可口，还能补充人体所需要的各种营养和维生素。
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