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现在很多人想通过各种不同的食物来养生，但是却不知道哪些适合来养生。对于不少人来说，适当的喝粥能给身体增加很多的营养，而且也能够让身体远离一些疾病，下面我们就来看一下麥地粥这款粥品。
麥地粥
【來源】 《聖濟總錄》
【原料】 鮮麥冬汁、鮮生地汁各50克，生姜10克，粳米50-100克。
【制作】 先將粳米及生姜煮粥，再下麥冬汁與生地汁，調勻煮成稀粥。
【用法】 每日2次，空腹食。
【療效】 安胎，降逆，止嘔。適用于妊娠惡阻，嘔吐不下食。
【注意事項】 脾胃虛寒嘔吐、便溏者忌用。
上述这些都是关于麥地粥的一些常见的小知识。其实我们在日常生活中多喝一些养生粥，对于防御疾病还有调养肠胃都是有着很好的疗效的。
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