补中益气粥的功效与作用

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粥文化在我国源远流长，各种粥也被人们不停的创新出来。搭配的食材不同，发挥出的功效和作用也就不一样，今天我们就为大家介绍一下怎么可以把补中益气粥这种粥做的非常好吃。

补中益气粥

　　【来源】 传统方

　　【原料】 党参、黄芪各15克，白术12克，升麻、当归各6克，柴胡、陈皮各3克，小米50克，红糖适量。

　　【制作】 将上七味药煎汁去渣，加入小米、红糖同煮成粥。

　　【用法】 每日1-2次，温热服。

　　【疗效】 补益中气，升阳举陷。适用于子宫脱垂，脱肛，胃下垂。

以上这些其实就是日常生活中常见的补中益气粥的做法了。如果生活中的你也有这些症状的话，那么就可以试一试了，当然了对症食用才是最重要的，聪明的你是否学会了呢?

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