眼睛干涩疲劳是怎么回事呢

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眼睛干涩疲劳往往发生在用眼过度或者不正确用眼之后，其实这种现象可以说是生活当中很多人会遇到的一种现象，所以说我们对自己眼睛以及视力的保护问题要更加的注意了，那么下面我们就为大家具体介绍一下，关于眼睛干涩疲劳的一些原因，以及有效的治疗方法。

眼睛干涩，是眼疲劳的症状之一，但应注意干眼症（干燥性角结膜炎）的可能。

引起眼睛干涩的常见原因有：

1、中老年人，泪液分泌功能减退，出现眼睛干涩；

2、经常看电脑、电视，瞬目的频率明显减少，泪膜蒸发的时间将会明显延长，导致眼睛干涩。

3、视疲劳时，可有眼睛疲倦、灼热感、充血、发痒、干涩不适等。

发生眼睛干涩的症状后，最好找眼科医生做一下有关的检查，以明确引起眼睛干涩的原因，并针对病因进行治疗。

治疗方法：

1、注意眼睛休息，避免用眼过度。

2、维生素A胶丸：5000单位，日1 粒服。

饮食上多吃鱼，猪肝，胡萝卜等富含维生素A、D的食物，也可补充适量VB1、VB12等，有助眼疲劳的恢复。

3、修正视轻松眼水：可缓解视疲劳与眼睛干涩症状。

4、唯地息(卡波姆滴眼液)可用于干眼症、泪液分泌减少的替代治疗。

眼睛是我们心灵的窗口，对于视力以及眼部的保养工作，大家一定要遵守正确的方法以及原则，平时需要长时间对着电脑的朋友应该注意，给眼睛缓解的时间，不要一天24小时都没有注意给眼睛休息，这对眼睛造成的伤害是很大的。

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