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营养搭配

金桔柠檬汁有哪些做法?

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 04-05

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金桔就是我们通常吃的一种小的橘子,金桔的外皮是可以吃的,这是一种桔子的品种,金菊在平时除了可以吃还可以用来泡水,比较适合和柠檬搭配一道常见的金桔柠檬汁就是比较好喝的美食,有着止咳化痰,调理脾胃,促进消化减肥的作用,对身体是非常不错的。

“金桔柠檬茶顾名思义就是金桔与柠檬一起冲泡的茶,金桔,它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效,对支气管炎有较显著的疗效作用。

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。

金桔柠檬茶做法虽简单,但金桔柠檬茶的功效却不容忽视,金桔柠檬茶令人心神清爽,唇齿留香,是不可多得的饮品。

1  1把柠檬片再杯底备用

2  2按顺序将冰块、好成F60果糖、金桔柠檬果汁、放入雪克壶中。

3  3将雪克壶扣在一起,以图中手法拿住雪克壶上下摇晃10秒左右即可,让所有原料融合在一起。

4  4金桔切十字口,挤汁放入杯中,将雪克壶中原料倒入杯中即可。

小窍门

1.(本次使用的金桔柠檬果汁是彼拉美地5倍浓缩果汁比例1:5。)

2.果糖和白砂糖的区别,果糖是液体,在雪克壶摇晃中,易于融合,使用白砂糖很难融合在一起,会影响最后口味。

3.本次教程使用的好成F60果糖甜度为60%左右,如果使用其他品牌果糖,使用量要根据果糖甜度进行更改。

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