女性喝什么果汁能美白呢？

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美白是女性们对美丽的追求，任何女性都希望自己能够有一张白嫩的皮肤，这样就能够增加自己的颜值，让更多的异性能够注意到自己，而想要皮肤变得美白是不容易的，女性们可以用一些比较安全方法来美白。例如女性喝什么果汁能美白呢？

一、芦荟苹果蜂蜜汁

材料：新鲜芦荟200克，榨好的苹果汁4分之一杯，蜂蜜4小勺。

做法：

1.将新鲜芦荟洗净，用刀去除绿色部分的叶皮，留下透明的叶肉切小块放入锅中。

2.加入200毫升清水煮滚后放凉，加入蜂蜜拌匀并加入榨好的苹果汁

功效：芦荟是清理肠胃、排毒通便的专家、绝对是消炎解毒、美白肌肤的第一选择。蜂蜜、苹果亦是美容养颜的佳品。

注意：胃寒或体虚者不宜饮用。

二、西红柿汁

材料：新鲜的西红柿1到2个。

做法：将西红柿不用去皮，直接切成小块，倒入榨汁机中，即可制作成番茄汁，直接饮用即可。

功效：西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

三、木瓜牛奶汁

材料：牛奶2杯，木瓜80克，冰糖适量，冰块适量。

做法：

1.木瓜去皮与籽，切成小块。

2.将所有材料放入果汁机内打成泥状，倒入杯内加调味料调匀即可。

功效：木瓜有生津止渴，去油腻，清肠助消化等功效，加入牛奶更可养颜美容。

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