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营养搭配

哪些人不宜食用燕窝?燕窝的副作用有哪些?

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 06-21

阅读 :311

在生活中燕窝虽然是一种常见的食物,但是有些人食用之后还是会觉得身体特别的不舒服,所以我们一定要根据自己的身体情况去选择食物,下面一起了解下哪些人不适合吃燕窝。

副作用

纯正的燕窝是没有副作用的。燕窝其性平味甘,从成份来看,富含蛋白质、醣类、纤维、水分及多种对人体有益的微量元素如钠、钙、镁、磷、钾、铜、锌、铁等,并且燕窝中含有对人体最有意义的各项营养成份的比例。

禁忌人群

孕妇,乳母,婴幼儿适宜食用燕窝。

健康的饮食能让我们变得健康,我们一定要调整好饮食,上面是对那些不适合吃燕窝的介绍,希望大家都能调整好自己的饮食,这样身体才能出现不必要的伤害。

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