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营养搭配

猪肉白菜馅饺子的做法有哪些?

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 06-29

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白菜看似不起眼的蔬菜,其营养价值却是不可低估的,有利水、清热解毒等功效,适合诸多人食用。猪肉白菜馅饺子是白菜的一种常见吃法,做法相对繁琐一些,如果熟练了就不会有任何不适了,刚入手的亲们可以跟着步骤来做。

猪肉白菜馅饺子的做法一

1.用开水把花椒泡好

2.五花肉馅放所有调料拌匀,用顺时针方向搅劲

3.调好把凉透的花椒水倒入用顺时针方向搅劲

4.白菜洗净切块

5.切块剁馅

6.剁好后加盐下水

7.用纱布包裹滤水

8.把滤干水分的白菜馅放进酱好的肉馅中顺时针方向搅拌

9.白菜肉馅调好备用

10.面团和好放置醒半小时以上

11.取一面团

12.从中间打开一个洞成一个圈

13.搓成长条

14.用刀切块,按扁

15.擀皮

16.包馅

17.用手捏好,一个饺子包好了

18.依次包好放在盖帘

19.都包好之后放在烧开的水中开三次再闷3分钟就可以吃了。

健康功效

1、白菜:除烦、利水、清热解毒

2、花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

3、芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

猪肉白菜馅饺子的做法二

1、备白菜梗子,猪肉,香葱。

2、肉放进料理机里磨成泥,白菜梗子切太碎,香葱切末。

3、加盐和生抽拌匀待用。

4、粉少许加清水揉成面团醒发。

5、醒好的面团再次揉匀,搓成条。分成同等份,擀成面皮。

6、取面皮一张放上拌好的白菜猪肉馅。

7、包成饺子。

8、放进蒸锅里蒸熟就行。

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