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营养搭配

番茄鸡翅的做法,这样做味道最好了!

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 08-16

阅读 :313

鸡翅是人们很喜欢的食材,不同的人吃鸡翅的方法截然不同,为了让大家享受到更多的鸡翅美味,今天介绍番茄鸡翅这道美食,无论你有没有吃过,都有必要学习该美食的制作方法。

一、番茄鸡翅的做法

材料

鸡翅六只,番茄沙司50克左右

做法

1.鸡翅洗净,从鸡翅表面用刀切两刀,但不切断

2.放入水中焯四分钟

3.加入番茄沙司搅拌均匀,放入冰箱8个小时

4.吃的时候,取出来,微波炉高火2分钟即可

二、番茄鸡翅粥

材料

原料:翅中,番茄,大米

配料:食盐,白砂糖,小葱,五香粉

做法

1、先将鸡翅剁块,用冷水加盐、五香粉浸泡5个小时以上,鸡翅会更入味,肉质会更嫩些。

2、高压锅加冷水,把大米、鸡翅倒入锅中,开盖煮沸腾后搅拌下,再盖上锅盖压上5-6分钟。

3、另起锅烧热水,把番茄去皮,切丁。

4、开盖放入西红柿丁煮2分钟搅匀,加适量的食盐白砂糖

5、盛出撒上葱花即可。

三、番茄鸡翅

材料

主料:鸡翅2000克,调料:白砂糖300克,盐50克,醋150克,大葱50克,姜50克,料酒50克,番茄酱150克,花生油200克

做法

1.将鸡翅洗净,改刀切成小块,放入葱、姜、盐、料酒腌一天,然后下油锅炸至呈金黄色捞出;

2.另起锅入底油,炒翻茄酱,放入糖、醋熬成浓汁,将炸好的鸡翅放入翻炒均匀,晾凉即可。

四、番茄鸡翅的做法步骤

材料

蒜,姜,小葱,半个洋葱,香菇,一罐番茄,半个柠檬,椰汁奶,一点点老抽王,盐,甜辣椒酱,鸡精粉.几根香菜叶.

鸡中翅,鸡小腿.

做法

1,先将姜,蒜,洋葱用油翻炒,出香味.

2,再将香菇切片,番茄(番茄是罐装的,已经切成小块.)倒入中火小炖.

3,放一汤勺甜辣椒酱,爱吃辣椒的可以放辣椒,因为家有小孩只有放弃咯!放入鸡中翅,鸡小腿,大火炖开.改小火.

4,调味,挤柠檬汁,老抽一点,盐,鸡精少许.出锅前放入香菜。

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