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营养搭配

怎么做排骨好吃又简单呢?

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 09-09

阅读 :207

现在正是吃排骨的季节,在这个时候不管是用来煲汤,还是用来炒菜,味道都是不错的。在吃排骨的时候想要简单而且又好吃,可以尝试用红烧的方法制作,只需要把排骨放在水中焯一遍,血沫子撇掉以后放上冰糖红糖熬制即可。

主料

排骨500克

辅料

葱白1根 香叶2片

姜2片 蒜4瓣

桂皮1块 大料1朵

食用油1勺 盐1小勺

冰糖35克 酱油1勺

黄酒4-5勺 冷水适量

开水适量

红烧排骨的做法步骤

排骨凉水下锅,不盖锅盖煮开。用凉水是为了将排骨中的血水尽量煮出来, 不盖锅盖是为了让异味充分挥发。

开锅后会慢慢煮出血沫子,将血沫尽量撇干净后,将排骨捞出备用。

冰糖敲碎。

锅里放一点点油,放入冰糖,用小火炒糖色,火一定要小。

小火慢慢熬,熬到糖的焦香散发出来,颜色也变成浅褐色。

把焯过水的排骨倒入和糖一起翻炒。

倒入少许酱油上色。

放入大料、香叶、桂皮。

姜片、葱段、拍过的蒜。

倒入半碗黄酒。

倒入开水没过排骨。

盖上锅盖转小火炖40分钟。

汤汁还有三分之一时调入盐,中火收汁。出国盛盘。

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