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营养搭配

炖羊排多长时间是最好?

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 09-19

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很多人在煮羊排的时候总是掌控不了火候,以至于羊排到最后煮的味道不好。其实在炖煮羊排的时候,需要掌控好时间,这是非常关键的,先用大火炖煮,然后用小火炖煮,差不多需要炖一个小时左右,转变成小火再炖半个小时,这样能够让肉质变得更加酥烂,味道也会好。

用料

羊排 400克  胡萝卜 1根  

猴头菇 100克  葱  

姜  料酒  

盐  鸡精  

做法

1. 羊排切块;  

2. 放入冷水锅里焯水,羊排变的发白即可;  

3. 猴头泡发;  

4. 砂锅中加水,放入焯过的羊排,加少许料酒;  

5. 放入葱、姜、料酒;  

6. 放入泡发好的猴头菇,大火烧开,转小火煲至羊排八成熟;  

7. 下入胡萝卜块,煲至羊排软烂;  

8. 调味后,煮3分锅即可出锅。

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