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营养搭配

咽炎患者可以吃火龙果吗?

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 09-27

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咽炎问题困扰着很多人,而想要有效的解决,那么我们也需要注意了解正确的改善方法,多吃一些具有清热降火的食物,火龙果具有降火的功效,所以对咽炎患者来说是,可以吃火龙果的。

1、火龙果是降火的。火龙果有解毒保胃的功效属于热带、亚热带水果火龙果又称仙蜜果、玉龙果等,是仙人掌科量天尺属和蛇鞭柱属植物,原产于巴西、墨西哥等热带中美洲地区。在亚洲,它主要分布在台湾和越南、泰国等地区。按颜色的不同大至可分为三个品种:红皮白肉、红皮红肉、黄皮白肉。

2、含维他命:B1、B2、B3、C

丰富的矿物质:钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等

其它营养:胡萝卜素、碳水化合物、粗脂肪、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维、植物性白蛋白、花青素(红肉的品种含量最为丰富)等。

3、经常食用火龙果,能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目,对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用,低热量、高纤维的火龙果也是那些想减肥养颜的人们最理想的食品,可以防止"都市富贵病"的蔓延。但值得注意的是该果的含糖量相对较高。

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