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营养搭配

五指毛桃土茯苓猪骨汤做法是什么

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-10

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五指毛桃也被称作为广东的人参,在民间广泛流传,往往都是用它来煲汤,五指毛桃可以达到健脾补肺活经活络的功效,下面介绍一种五指毛桃土茯苓猪骨汤的做法。

美食原料

主料:五指毛桃、土茯苓、猪脊骨

辅料:盐适量

制作方法

1. 五指毛桃、土茯苓洗净,稍浸泡;

2. 猪脊骨斩块,洗净,氽水捞起;

3. 煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可饮用。

菜谱功效

清热祛湿,清肝润肺。

美味贴士

五指毛桃和土茯苓的外皮坑坑洼洼,清洗时用小牙刷可彻底刷洗干净。

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