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营养搭配

南瓜肉包子的做法包括哪些?

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-11

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南瓜肉包子,在做的时候需要准备些大头菜搭配上猪肉和南瓜,南瓜最好是选择黄色的或者是青色的,这样的南瓜口感会更好一些,适当的准备一些葱姜蒜末,主要是为了调味的,南瓜肉包子馅儿不要做的太浓郁,清淡些最好。

食材明细

面粉 500克

大头菜 300克

猪肉 500克

南瓜 适量

油 适量

酱油 适量

葱 适量

姜 适量

料酒 适量

花椒粉 适量

制作方法

1、准备好南瓜发面团

2、趁饧面时间把熟猪肉切碎

3、大头菜切碎,用少许盐杀出水分,挤干水分备用

4、葱姜切末

5、将葱姜末、花椒粉、酱油、盐、料酒、油放入肉碎里拌匀

6、再放入大头菜搅匀

7、面条揉成长条

8、揪成小剂子

9、擀成中间厚两边薄的面皮

10、取一面皮,放入适量馅

11、从一头转圈捏褶

12、最后捏成包子

13、锅中坐水,凉水入锅,间隔摆入包子

14、盖盖,大火烧开转中火蒸15分即可

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