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营养搭配

肉虎皮青椒的做法包括哪些?

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-11

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肉虎皮青椒都在做的时候首先需要准备的就是一些猪肉馅,把猪肉馅调好以后放上干淀粉,均匀地搅拌,这样会让猪肉馅吃起来更加的滑嫩,用尖椒切开之后把里面清除干净,把肉馅均匀的放在里面,注意不能塞得太满,避免做不好容易爆开。

材料

主料:猪肉馅200g、尖椒10个;

辅料:油适量、盐适量、鸡蛋1个、酱油2汤匙、料酒1茶匙、蚝油2汤匙、花椒粉适量、糖2汤匙

虎皮青椒酿肉

1肉馅放入大碗中,并放入调料(鸡蛋一个、酱油1小勺、盐适量、花椒粉(十三香或五香粉都可以)一点点,然后顺着一个方向搅拌均匀

2肉调好馅料后,放入干淀粉搅拌均匀

3将尖椒用剪刀剪掉辣椒把,从中间切成两段,并用勺把子把辣椒籽儿挖掉

4将做好的肉馅用筷子塞到辣椒中,注意肉馅料不要塞得太满

5将酱油1大勺、蚝油2大勺、糖1小勺、料酒1小勺和清水1大勺放入小碗中搅匀

6温油放入干辣椒爆香炸出香辣味,并再把干辣椒取出弃之,如果青辣椒比较辣,就可以省略此步骤

7温火放入辣椒,把锅拿起慢慢摇晃,让油温均匀浇在每个辣椒上

8锅铲压着煎,煎至一面表皮如虎皮状,翻过来煎另一面

9把调好的调料汁倒入锅内淋在辣椒上让辣椒入味,再次撒一点点食盐

10辣椒装盘,把锅内剩的汁熬一熬然后浇在盘内的辣椒上,即可食用

小贴士

1、拌肉馅一定要顺着一个方向搅拌均匀

2、青辣椒如果很辣,可以不用炸红干辣椒

3、煎辣椒时候油温不要太高,要中火

4、煎辣椒时候,把锅子拿起来慢慢摇晃,让油温均匀,辣椒虎皮会入色很好看

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