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营养搭配

想生男孩吃什么?

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-22

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老人们常说“辣儿酸女”,如果你怀孕的时候想吃辣椒,那么怀的就是男宝宝,如果想吃酸酸的食物,怀的就是女宝宝。但是还有另一种说法,饮食的酸碱性可以影响到生男孩还是女孩。想生男孩吃什么,为大家搜集了一些食物。

1、谷物类食物

有调查发现,女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的,更容易怀上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片,美味又健康。

2、高热量食物

有调查发现,在孕前多吃高热量食物的孕妇生男孩的机率被吃低热量食物的孕妇要高。因此有专家认为,想要生男孩的女性可以多吃些高热量食物,比如土豆、胡萝卜、马铃薯、山药等。

3、肉类

有研究发现,在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养成分的夫妻生男孩的机率会高一些,而肉类就含有这些营养成分。因此想要生男孩,可以适当地多吃肉类。

4、碱性蔬菜类

多吃碱性食物,如白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。

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