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营养搭配

人参炖汤的人参要切开吗?

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-22

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部分朋友在食用人参的时候,在想人参是要一整根的进行烹煮好还是起开来制作呢,其实这两者的做法都是没多大区别的,如果人参是比较大的话,建议是切开之后再进行加工。人参对身体可以有滋阴补气、延年益寿的作用,并且可以促进身体提高免疫能力。

人参鸡肉汤的做法

1.将老母鸡宰杀,去毛及内脏、洗净、切块。

2.人参、淮山、大枣洗净;姜切片;葱切段。

3.锅置火上,加适量清水,放入鸡块、人参、淮山、大枣、姜、葱、料酒及少许精盐,用旺火煮沸后,改用文火煮至鸡肉熟透,加入味精、精盐调味即成。

人参汽锅鸡的做法

1.人参一支、红枣一把、生姜一大块切片、香菇用水发开切去蒂

2.2斤左右土鸡一只,剁成小块

3.炒锅倒少量油,大火烧辣,下入姜片和鸡块爆至断生

4.将炒过的鸡块盛入汽锅中,倒入刚刚盖住鸡肉的水,放入人参、红枣和香菇,盖上盖,高压锅倒入适量的水,下放支架或者蒸格,将汽锅置于高压锅中,盖上锅盖,大火烧上汽后改小火,闷30分钟后,开盖放汽,加入适量的盐、鸡精、胡椒粉调味,然后再盖上普通锅盖,中火蒸10分钟,即可起锅了

营养功效主治:劳伤虚损、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虚咳喘促、自汗暴脱、惊悸、健忘、眩晕头痛、阳痿、尿频、消渴、妇女崩漏、小儿慢惊及久虚不复,一切气血津液不足之证。

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