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营养搭配

​炸红薯丸子怎么做?这样炸更好吃

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 05-28

阅读 :159

炸红薯丸子是日常饮食中常见的一道甜食,主要原料就是红薯,将红薯蒸熟之后经过加工调味用油炸熟,红薯丸子口感非常好,外酥里嫩,是老少皆宜的食品,炸红薯丸子还可以当做饭后甜点,可以加入一些果酱味道更佳。

食材;主料红薯1000g

辅料;油适量白糖100g,面粉适量

1.材料:红薯 面粉 油 白糖

2.红薯洗净,去掉头尾,放在蒸笼里大火蒸熟

3.熟红薯去皮

4.捣成红薯泥,加白糖一起搅拌,

5.加面粉

6.一起拌均匀

7.锅中倒入植物油,油烧至五成热时,用小勺取适量红薯泥在掌心,轻轻揉圆后,用双手交替着来回搓圆,然后放入锅中,开中小火炸

8.要翻动丸子

9.丸子炸至金黄时,就可以关火了,然后利用热油的温度再虚炸二至三分钟后即可出锅。

小贴士

将揉好的丸子在手中来回搓圆,丸子会比较有弹性且不易散开

面粉不可以多放,要不丸子发硬,影响口感

可多炸一些放进冰箱冷冻保存,吃火锅和麻辣烫都可以吃的。

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